自分を変える

過去と他人は変えられない、変えられるのは自分だけ。

ここまでは多くの方が（頭では）ご存知のはず。

じゃぁ、自分を変えるために、あなたはどうしていますか？

……

具体策となるとなかなか思い浮かびませんね？

私のお勧めの秘策は、「口からマイナスの言葉を出さない」です。

子供に、夫に、友達に、上司に、渋滞に、天気に、政治に、お金に、世の中に、一日でいいから愚痴や非難、否定の言葉を出さないで過ごしてみてはどうでしょう。

「私って意外とたくさん言っているのねー」と気付くかも。

たとえそうでも「私は駄目な人間」なんて言わないでくださいね。口に出すのは「そこに気付いた私って偉い！」ですよ。　
ヾ(＾∀＾)ノキャハ！