ヴィパサナー瞑想

「のんびり瞑想」愛好家の私が、初めて立派な瞑想の会に参じました。

仏教の創始者、あのブッダが悟りを得るためになさったものだそうです。

そのうちのひとつ、歩く瞑想では…片足が床から離れた、前へ進んだ、床に着いた、体重がかかった…その直後に言葉で確認する（正式にはサティを入れると言う）のです。

最初の一歩か二歩まではなんとか
＼(;ﾟ∇ﾟ)/
あっというまに大好きな妄想の虜になる私
（u＿u。)ガクリ
悟りへの道は遠いけど、だけど二歩までは進んだぞヤッタぁ

待っててね、お釈迦さまぁ　今（？）そこに行くわよぉ～～

指導は目がきれいに澄み切った南（ナム）先生
次回は８月29日（日）9：30～12：00
場所：雑穀おむすび＆お弁当のてんてん
地図　金沢市松村７丁目
瞑想は無料ですが、てんてんの募金箱にお志を
o(_ _)o
（明日に続く…）