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2010年7月19日 (月)

ヴィパサナー瞑想

「のんびり瞑想」愛好家の私が、初めて立派な瞑想の会に参じました。

 

仏教の創始者、あのブッダが悟りを得るためになさったものだそうです。

 

そのうちのひとつ、歩く瞑想では…片足が床から離れた、前へ進んだ、床に着いた、体重がかかった…その直後に言葉で確認する(正式にはサティを入れると言う)のです。

 

最初の一歩か二歩まではなんとか
\(;゚∇゚)/

あっというまに大好きな妄想の虜になる私
(u_u。)
ガクリ
悟りへの道は遠いけど、だけど二歩までは進んだぞヤッタぁ

 

待っててね、お釈迦さまぁ 今(?)そこに行くわよぉ~~

 

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