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2010年7月19日 (月)

ヴィパサナー瞑想

「のんびり瞑想」愛好家の私が、初めて立派な瞑想の会に参じました。

仏教の創始者、あのブッダが悟りを得るためになさったものだそうです。

そのうちのひとつ、歩く瞑想では…片足が床から離れた、前へ進んだ、床に着いた、体重がかかった…その直後に言葉で確認する(正式にはサティを入れると言う)のです。

最初の一歩か二歩まではなんとか
\(;゚∇゚)/

あっというまに大好きな妄想の虜になる私
(u_u。)
ガクリ
悟りへの道は遠いけど、だけど二歩までは進んだぞscissorsヤッタぁ

待っててね、お釈迦さまぁcatface 今(?)そこに行くわよぉ~~snailnotes

指導は目がきれいに澄み切った南(ナム)先生shine
次回は8月29日(日)9:30~12:00
場所:雑穀おむすび&お弁当のてんてん

地図
 金沢市松村7丁目
瞑想は無料ですが、てんてんの募金箱にお志を
o(_ _)o
(明日に続く…)

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