「考えない練習」小池龍之介

仏教の教え・瞑想などが、優しい口調で分かりやすく紹介されています。

私たちは「よく考えてから行動しなさい」と何度も言われて育ちました。

「人間は考える葦である」は、誰もが知るところの名言です。

しかし、人生の大半を「下手な考え」で浪費しているとしたら…

そのせいで安定した心の状態を得られないとしたら…

今自分が味わっている不条理は、実は自分の心が生み出しているのでは…

と気づき始めた方にお勧めです。

話す、聞く、見る、書く/読む、食べる、捨てる、触れる、その他日常の様々な行動を

「考えないで」遂行する練習帳。

こんな風に食べたことがなかったので、とても参考になりましたヨ。

ブッダが到達した悟りへの修行は

インドへ行かなくても、滝に打たれなくても

日常の生活の中でできるようですね。

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