体からのアプローチ

魂からの気づきや学びはとても大切です。

それプラス

魂の入れ物である、肉体からのアプローチで

エネルギーの流れはぐっとよくなります。

この腰の痛みは、前世のカルマかっ　…と慌てる前に

仕事の合間にストレッチするとか

エクササイズで姿勢の癖を治すとか

バッグの持ち方を変えるとかで楽になったりします。

魔法のグッズを求めたり、パワースポットに行く前に

ウォーキングシューズを買ってご近所をちょっと歩いてみましょう。

歩いたあとは手から足からボーボーとレイキが出ていますよ
（誰か要らんかぇ～）

当たり前で簡単な方法こそ、試す価値アリです。

ここ何ヶ月かスカイプでストレッチのレッスンを受けています。

おかげさまで肩こりがとてもラクになりました。

昨日はでっかい車に乗ってやって来たちっちゃいヒーラーに

TREというエクササイズを教えてもらいました。

トラウマリリースを目的に開発されたものですが

日常での心身のストレス解放にも役に立ちます。

彼女の大胆、且つきめ細やかな指導に身を任せていると

体の中心にある大腰筋という大きな筋肉が勝手に振動し

それと一緒に体のあちこちが動き出します。

まぁこれが、超気持ちいい～

私はレイキの技法で自然に首や腰が動くタイプ。

（自発動と言われ、個人差があるそうです）

TREでは、これとよく似た感じで全身が動きました。 

自分でできる、寝転びながらできるという

ズボラな私には、とても嬉しいエクササイズが終わる頃 

ここ２、３週間、感じ損ねていた感情が湧いてきました。

「ばあちゃんありがとう。わたしゃ本当に幸せモンだ」

暖かい涙が頬を伝ってきました。

体への刺激も、心で感じる感情も、魂の気づきも

みんな私の中で繋がって、きれいに花開く

どれもこれもみんな私…

そんな気持ちで目覚めた翌日

ひとりの時間をじっくり味わうチャンスが到来。

雨の中、餌をもらいにくる野鳥を眺めながら

美味しいお茶とケーキをいただいて

「やっぱりわたしゃ幸せモンじゃ～」

みんな、ありがとう～

参考図書