社会への還元（五戒）

現在世界に広く普及しているReikiは、もともとは大正時代に臼井霊気療法として始まりました。

創始者が体感した究極の幸福をより多くの人に広めたいと、通称「五戒」と呼ばれる教義を掲げて東京に本部を開きました。

その五戒とは「今日だけは、怒るな　心配すな　感謝して　業を励め　人に親切に」（「今日だけは」は後の五文すべてに掛かります）というとてもシンプルな教えですが、これを納得してハラに落とし込むまでにはやや長い月日と様々な経験が必要です。

私も何年かかかりました。いえ、まだ道の途中です。

【怒るな】レイキを始めて何か月か経ち、自分が怒らなくなったことに気付きました。

【心配すな】感情のジェットコースターからやっと降りると、先のことを心配することがグッと減り

【感謝して】何かに「見守られている」と感じて、色々なことが有難くなってきました。

【業を励め】そういう日々を過ごしていると、自分に必要な出会いや役割が自然とおりてくるので、それをひとつひとつ行えばよい、という単純なルールが分かってきました。人生ってとってもシンプルだったのですね。

【人に親切に】そうこうしていると、これも自然に「自分がいただいたものを社会に還元したい」という気持ちがわいてきました。

そう、私は五戒に書かれている順番通りに歩んできたようです。

どこか近いところでボランティアができないか模索し出した時に、ある受講生さんの紹介で「凪の家」に巡り合いました。

昨夜はそこで介護にかかわる方のワークショップがありました。ご家族を介護中の方と介護の専門職の方が集って、情報交換や打ち明け話など、とても充実した内容でした。

私たち素人には全く分からない決まり事と、プロの方にはなかなか伝わりにくい家族の本音が飛び交うには、こういう場が必要なのですね。

私も姑や父の介護体験で感じたことを話し、その後で皆さんにボランティアでヒーリングをさせていただきました。ヒーリングルーム「幸」さんも一緒だったので全員に数分ずつヒーリングすることができました。

来月は24日（水）７：００pmです。今度はもう少し長い時間をとるつもりです。介護に関係している方はどなたでも参加できます。困っていることをプロに相談した後は（愚痴をぶちまけてもいいそうですよ）、レイキでリラックスしてください。

エネルギーは循環してこそ安定します。私がいただいたバトンを、今度は皆さんにお渡ししたいのです。このようなチャンスに恵まれて、とても「有り難い」と思います。

昨日の私にありがとう

今週はご自宅に招かれてレベル２のセミナーを開き、受講生さんと一緒に自分の近未来にレイキを送る練習をしました。いつの自分にしようかなぁと考えて、帰りは大阪の母の所に一泊するので、彼女と一緒にいる自分にレイキを送ってみました。

夕方大津を出て、実家に着いたのは８時でした。動くのが段々おっくうになってきている母がどうにか二人分作って待っていてくれました。父のことを話しながら、楽しいひととき。翌日は母に代わって、猛暑の中の事務処理や買い出しで忙しく過ごしました。

その時突然、左の二の腕にドクンドクンと力強く、とても優しいエネルギーを感じました。あらまぁ、私からだわ。そうか、あなたのおかげね。やけに心が静かだわ。

遠く離れた場所や、過去や未来にレイキを送る時も、いつもの直接のヒーリングと同様に結果に集中しません。何も期待やコントロールをせずに、淡々とリラックスしてレイキの通路となります。昨日の私よありがとう。あなたって、中々いい感じの通路なのね（自画自賛）

さて、日曜日はヒーリング練習会です。レベル２以上の方は遠隔の対象を決めておいてください。過去や未来にレイキを送ることも練習してみましょう。

参加者さんで、私が読んだ本（読まずに積んでいた本）に興味がある方はお持ち帰りください。誘導催眠のCDもありますが、あくまでも自己責任で行ってくださいね。前回は交流会で好評だったので第二弾です。

受講された方へ２

ヒーリング練習会では、テキストに書いてある手順をエクセルで分かりやすく表にしたもの、ヒーリングの前に唱える言葉を名刺サイズの紙に印刷したものをお渡ししています。ただいまそれを手直し中

あなたが少しでも気軽に毎日ヒーリングできるように、「やってみようかな」って思えるように、マスターは常に努力していまーす

「ヒーリングのチャンスがあまり無い」という方には、ヒーリング以外に日常でレイキを使うヒントをいっぱい提供します。

「使わんかったら持っていないのと同じ」「やればやるほど、簡単になるんやで～」「使えば使うほど、体内レイキはきれいになるんじゃっ！」…そして、「払ったお金の元を取らんで、どうすんねん！！」…こんなワタクシの魂の叫びをお聞きとりくださいませ～
m(_ _)m

こちらTOP　PAGEでスケジュールを確認して「ヒーリング練習会」へ是非どうぞ。

この日にここで練習会をしてほしい、という要望もお待ちしています。遅刻・早退・子連れOKの太っ腹です。ポン（腹をたたく音）

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What is Kokoro? 心ってなぁに？

The official name of Usui Reiki method is 心身改善臼井霊気療法 Shinshin Kaizen Usui Reiki Ryoho. 

One Kanji sometimes reads two ways.  心 reads Kokoro or Shin. 身 also reads Shin or Mi, meaning body.  When these two Kanji characters put together, we read it Shin-shin.

改善, Kaizen means improvement.  Usui Reiki method is not just a hands-on treatment; it is to improve both Kokoro and body.

"What then is Kokoro?" people who do not understand Japanese always ask me.

When I  revised the translation of 癒しの現代霊気法 Iyashi no Gendai Reiki Ho, I did not put it into English, as I wanted them to wonder what it is.

Kokoro means a lot; it can be translated in many English words.  For Japanese, Kokoro is Kokoro; we do not even think of what it means.  So you must guess it in context.

Most of the time it means mind, heart, emotion, feeling. It can mean intuition, soul, spirit, whole. It is love, passion, affection.  Sometimes policy, ideology, discipline, philosophy.

- Follow your Kokoro.

- Don't change your Kokoro easily.

- He has kind Kokoro. 

- My Kokoro is dark. 

- She doesn't show her Kokoro.

- I devoted my Kokoro to God.

- I made this for you with all of my Kokoro.

- When someone offers expensive gift, we humbly say no with this phrase; "Let me accept only your Kokoro."

- As a young child, you can not know your parents' Kokoro.

- The story moved my Kokoro. 

- This shows Kokoro of the Japanese tradition. 

- He understands Kokoro of tea ceremony.

In Madrid, Robert from Germany asked me the same thing; what is Kokoro?  I told him, "It means a lot," as usual. Then meditating for a while, I came up with an idea.   

"Kokoro represents everything invisible inside us."

What invisible thing do you have inside you?  Love? Passion? Spirit?

Let's Reiki to keep healthy Kokoro and body, and be happy.  That's what Usui Sensei wanted from the bottom of his Kokoro.